Індивідуальні заняття з тенісу в Києві

Максимальна ефективність і швидкий прогрес

1 гравець + тренер
Будь-який рівень
Техніка · тактика · фізика

Індивідуальні заняття

Індивідуальні уроки тенісу - найшвидший спосіб освоїти гру або вдосконалити навички. Головна перевага формату - персональна увага тренера: ваша техніка, фізична підготовка та тактика опрацьовуються максимально детально, що дозволяє досягати результатів у найкоротші строки.

Що ви отримаєте

01
Правила гри. Пояснення основ: від розіграшу м’яча до стратегій у матчі.
02
Робота з м’ячем. Ви навчитеся контролювати силу удару та обертання, що підвищить вашу точність.
03
Правильна техніка подачі. Особлива увага - безпечній техніці, яка захищає м’язи та знижує ризик травм.
04
Техніка маху. Покращите силу і швидкість ударів справа та зліва.
05
Атакувальні удари. Навчитесь грати в темпі, контролювати хід гри та виконувати потужні атаки.
06
Різані удари. Вдосконалите техніку ударів зліва і справа для складних розіграшів.
07
Гра на рахунок. Освоїте тактику ведення гри в різних ситуаціях.

Результат

Індивідуальний підхід дозволяє врахувати ваш рівень підготовки, цілі та фізичні можливості, забезпечуючи ефективність кожного заняття.

Коли гра перестає бути забавою - виріж струни зі своєї ракетки.

Дон Бадж американський тенісист, перша ракетка світу 1937 року

Великий теніс

Де проходять тренування

МТА Арена

просп. Повітряних Сил, 63, Київ

Тренування з великого тенісу проходять на кортах МТА Арени. Зручний день і час підбираємо разом після заявки.

Відкрити на карті

Часті питання

01 Чи підійдуть індивідуальні заняття новачку?

Так. Формат підходить для будь-якого рівня: новачкові тренер пояснює правила й ставить базову техніку, а з досвідченим гравцем працює над подачею, атакувальними й різаними ударами та грою на рахунок.

02 Чим індивідуальне заняття відрізняється від спліт-тренування?

На індивідуальному занятті вся увага тренера належить вам. На спліті тренер працює з двома гравцями й ділить час між ними, тому такий формат доступніший за ціною.

03 З чим добре поєднувати індивідуальні заняття?

Зі спарингом. Техніку ставите на індивідуальних заняттях, а закріплюєте її в реальному ігровому темпі на спарингу.